Cara Menghabiskan Weekend

Selamat hari minggu buat kawan bacaweh semua... pada ngapain nih weekend kali ini? Kalau temen-temen pada bingung mau ngapain weekend kali ini admin bakal ngasih tips buat ngabisin weekend kalian.

1. Jalan-jalan bersama teman-teman
Ini mungkin pilihan yang paling banyak dipilih oleh orang-orang dalam menghabiskan weekendnya, ya jalan-jalan bersama temen keluar bisa menyenangkan dan membunuh bete mu di hari minggu

2. Bersama keluarga
Menghabiskan waktu bersama keluarga bisa juga sangat menyenangkan, kalian bisa lebih mempererat hubungan kalian dengan anggota keluarga satu sama lain. Ini bisa jalan-jalan keluar bersama keluarga atau hanya dirumah bermain dan bercengkrama bersama.

3. Manjakan dirimu dirumah
Kalau kamu bingun mau ngapain weekend ini kamu bisa memanjakan dirimu sendiri di hari minggu. Ini hari mu terserah kamu mau ngapain toh kamu sendiri yang jalanin, dihari minggu ini kamu bisa manjakan dirimu sespesial mungkin seperti tidur seharian atau main game seharian atau makan-makan seharian yang tidak bisa kamu lakukan dihari lain..

Okeh lah itu sedikit tips dari admin buat kawan semua semoga bermanfaat

Pengunaan IPTEK dalam Bidang Kesehatan

Perkembangan teknologi dapat membuka banyak lapangan pekerjaan baru,sehingga sumber daya manusia dapat berperan,baik tenaga maupun pikiran.Perkembangan teknologi mempunyai dampak positif,yaitu terpenuhinya kebutuhan manusia akan kemakmuran materi,kemudahan serta manusia dapat mendayagunakan sumber daya alam lebih efektif dan efisien. Manusia dapat mengubah sistem transformasi dan komunikasi sehingga menimbulkan kemudahan . Untuk usaha ini diperlukan tenaga dan pikiran manusia atau dengan kata lain akan tercipta lapangan baru.

Teknologi yang semakin berkembang menuntut sebuah realisasi yang berdampak positif terhadap kehidupan manusia khusunya di bidang kesehatan. Seiring pesatnya perkembangan teknologi para pendahulu telah berussaha untuk mneyempurnakan apa yang telah dan akan diciptakan demi kesejahteraan manusia.

5 Cara Untuk Memotivasi Diri Sendiri Ketika Lagi Down

1. Ingat bahwa down itu hanya sementara
Ingat bahwa setiap koin itu punya 2 sisi, dan hanya karena Kamu sedang mengalami sisi yang buruk, bukan berarti tidak ada sisi yang baik. Ketika momentum dan motivasi Kamu sedang rendah, putuskan apa yang tidak ingin Kamu lakukan dan Kamu akan merubah situasinya.
Berjalan - jalan ketika Kamu mengatakan Kamu tidak mau. Telepon seseorang ketika Kamu merasa tidak mau menelepon karena terlalu letih... Kamu akan menyadari bahwa motivasi Kamu sudah kembali.

2. Ambil satu langkah kecil
Perubahan apapun bisa dimulai dari satu langkah kecil. Seringkali, kita membuat diri kita sendiri berimajinasi dengan memikirkan hal yang enak, namun sebenarnya kita butuh sesuatu yang lebih besar. Ambillah satu langkah kecil dan ulangi dengan mengembangkannya sedikit demi sedikit. Manfaatnya akan berkembang dan juga motivasi Kamu.

7 Fakta Tentang Keringat

Tidak semua orang suka jika tubuh mengeluarkan keringat. Padahal berkeringat ternyata penting bagi kesehatan. Simak berbagai fakta menarik tentang keringat seperti yang dilansir dari All Women Stalk berikut ini:

1. Mengeluarkan racun
Salah satu fungsi dari berkeringat adalah membantu tubuh mengeluarkan racun yang berbahaya. Berkat keringat, tubuh tidak mudah terkena penyakit akibat racun tersebut.

2. Membersihkan kulit
Kulit adalah organ yang paling besar dari tubuh. Dengan berkeringat, kulit akan melebarkan pori-pori dan membersihkan debu yang menutupinya. Kulit pun menjadi lebih lembut dan sehat.

Tidak Disarankan Mengenakan Jaket Saat Berlari

Jakarta, Lari seakan sudah merupakan salah satu olahraga yang menjadi tren saat ini. Tidak hanya mengenai larinya saja, style untuk berlari bahkan juga bisa dikatakan sedang berada dalam masa trennya di kalangan anak muda. Salah satu style untuk berlari yang saat ini sedang banyak diikuti oleh anak-anak muda adalah dengan menggunakan jaket. Bolehkah lari dengan memakai jaket?

Hal ini diungkapkan oleh dr Hario Tilarso, SpKO, FACSM, dokter spesialis kedokteran olahraga. Menurut dr Hario, penggunaan jaket saat berlari akan menghambat penguapan keringat yang dikeluarkan oleh tubuh pada saat berlari. Padahal penguapan keringat sangat penting untuk terjadi ketika melakukan aktivitas fisik atau pun olahraga, seperti berlari.

Tidur Setelah Melahirkan Bikin Buta?

gambar : detikHealth (Thinkstock)

Jakarta, Beberapa orang meyakini setelah seorang ibu tidak boleh langsung tidur setelah melahirkan. Jika dilanggar, pantangan ini bisa membuat mata menjadi buta. Benarkah demikian?

Menurut mereka yang meyakini, tidur setelah melahirkan bisa membuat sel-sel darah putih naik ke kepala. Jika sampai ke mata, sel-sel tersebut akan merusak kemampuan mata untuk melihat. Dampak paling buruk yang dikhawatirkan adalah hilangnya penglihatan.

Bahaya Mengucek Mata

Saat mata terasa gatal, muncul niat untuk menguceknya. Dan, hampir semua orang pernah melakukannya, yang akan berakibat mata memerah dan terasa perih. Tahukah bahwa mengucek mata bisa melemahkan otot yang ada di mata?

Tidak heran jika setelah gesekan terhadap mata, mata menjadi merah dan perih. Bisa jadi hal tersebut disebabkan keasyikan mengucek mata hingga rasa gatalnya hilang. Dan, bagaimana jika tangan yang mengucek itu kotor?

“Mengucek mata, yoga dengan kepala di bawah, tidur dengan wajah menempel pada bantal atau berenang merupakan berbagai aktivitas yang bisa menyebabkan penekanan mata meningkat,” ujar Professor Charles McMonnies, dari UNSW School of Optometry and Vision Science, dalam jurnal yang telah dipublikasikan berjudul Optometry and Vision Science, seperti dikutip dari Science.

Saat menyentuh mata, kelopak mata akan mengalami peningkatan tekanan. Cahaya lampu yang terlalu silau lebih sedikit memberikan tekanan dibandingkan dengan mengucek mata dengan keras yang bisa memberikan tekanan 3 sampai 5 kali lebih besar dari tekanan normal.

Jenis-Jenis Ciuman

Semalam waktu gw lagi asik browsing tiba-tiba nemu artikel yang kaya begini,, keren juga sih artikelnya ywdah gue post aja... mungkin jika dilihat isinya agak gimana... tapi saya harap tetap berpikir positif anggap aja ini sebuah pengetahuan bagi sobat-sobat kelak jika sudah menikah ingat ya Boleh di Praktikan Asalkan Sama Istri/Suami Sah jangan sama pacar takutnya nanti zina...

1. Butterfly Kiss: Mencium bagian tubuh si dia dengan mengedip-ngedipkan bulu mata hingga pasangan terasa geli. Ciuman ini bisa diberikan di pipi, ujung bibir, dahi atau perut. 

2. Cheek Kiss: Biasanya ciuman ini diberikan pada saat kencan pertama sebagai tanda “aku suka padamu”. Ciuman pipi ini bisa semakin mesra jika Anda tahu caranya, letakkan tangan Anda di pundaknya lalu sebelum mencium usap dulu pipinya dengan bibir Anda, lakukan dengan penuh kelembutan. 

3. Eskimo Kiss: Ciuman dengan cara saling menggosokkan hidung Anda dengan pasangan. Biar lebih seru dan seperti di Eskimo, lakukan di depan kulkas yang terbuka!

Upaya Sehat Agar Hidup Lebih Lama

Upaya sehat untuk hidup lebih lama mungkin jauh lebih mudah daripada yang Anda bayangkan. Menurut laporan Harvard Medical School, perubahan gaya hidup yang tergolong remeh dan kecil bisa menciptakan peningkatan kesehatan yang signifikan.
1. Jauhkan diri dari asap rokok. Tak apa untuk menjadi seseorang yang cerewet dan jangan sungkan untuk meminta teman Anda untuk berhenti merokok.
2. Terus bergerak. Departemen Kesehatan dan Pelayanan Umum AS menyarankan agar setiap orang dewasa melakukan setidaknya 150 menit aktivitas gerakan ringan selama seminggu, setidaknya 10 menit.
3. Makan sesuai. Anda bisa mengikuti pola diet Mediterania dengan memperbanyak makanan nabati, membatasi protein hewani, dan menggunakan minyak zaitun sebagai lemak utama.
4. Jaga berat badan. Obesitas meningkatkan risiko diabetes 20 kali lebih besar dan secara substansial meningkatkan resiko tekanan darah tinggi, penyakit jantung, stroke, dan batu empedu.
5. Batasi alkohol. Efek minuman beralkohol lebih berbahay

Pentingnya Pendidikan Seks

Selama ini, jika kita berbicara mengenai seks, maka yang terbersit dalam benak sebagian besar orang adalah hubungan seks. Padahal, seks itu artinya jenis kelamin yang membedakan pria dan wanita secara biologis.

Orang pasti akan menganggap tabu jika membicarakan tentang seks, dianggapnya sex education akan mendorong remaja untuk berhubungan seks. Sebagian besar masyarakat masih berpandangan

Jenis-jenis Wanita Malam

Pertama bukan maksud gue untuk porno, mesum atau omes atau pun melecehkan para wanita, gue buat tulisan ini sekedar informative and just for fun aja :) jadi keep positive thingking ya.. okeh langsung aja check it out

Wanita malam atau wanita penghibur sangat di identik kan dengan wanita-wanita penjajah seks mereka adalah wanita/perempuan yang menjual kehormatannya dan mengobralkan dirinya sendiri untuk berhubungan seks demi uang, bahasa kerennya PSK (pekerja seks komersial) tapi menurut gue